Archive | Salud RSS feed for this section

Receta de tomate y judias. Dos ingredientes que te ayudan a prevenir el cancer.

La ensalada es bastante agradable. Aunque yo creo que me pase con el ajo en la salsa.

Esta sana receta está especialmente indicada para prevenir cáncer gracias a la acción de tomates, judías y aceite de oliva. Ingredientes muy simples, relativamente baratos y que podemos encontrar en cualquier dispensa. Preparación de la ensalada. La preparación es bastante fácil, aunque depende mucho tanto el tiempo como la dificultad del hecho de que tenemos […]

Leave a comment Continue Reading →

Tabla de grasas de diferentes aceites vegetales

No debemos tener miedo a consumir alimentos ricos en grasa, ya que es un tipo de alimento básico para nuestro organismo. Existen diferentes tipos: monoinsaturadas (AGM), poliinsaturadas (AGP) y saturadas (AGS). Son esenciales para nuestro organismo y se recomienda consumir sobre todo las grasas monoinsaturadas, el aporte de calorías es idéntico en todos, aproximadamente por […]

Leave a comment Continue Reading →